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Não existe um número específico de abdominais por dia para perder a barriga. A perda de gordura abdominal ocorre principalmente através de uma combinação de exercícios cardiovasculares, treinamento de força e uma dieta equilibrada. Os abdominais ajudam a fortalecer e tonificar os músculos abdominais, mas não são o único fator para perder a gordura da barriga.

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