Qual aparelho queima mais gordura?

Os aparelhos que mais queimam gordura são aqueles que promovem um treinamento cardiovascular intenso e de corpo inteiro. A esteira, a bicicleta ergométrica, o elíptico, o remo e a air bike são alguns dos aparelhos que oferecem treinos de alta intensidade, o que resulta em uma queima significativa de calorias e gordura.