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Não há um único aparelho que “acabe” com a barriga. Para reduzir a gordura abdominal, é necessário adotar uma abordagem abrangente, que inclua uma alimentação equilibrada, treinamento cardiovascular, treinamento de resistência para fortalecer os músculos abdominais e exercícios específicos para a região abdominal, como pranchas e abdominais.

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