Os melhores aparelhos para fazer na academia variam de acordo com os objetivos individuais de cada pessoa. No entanto, alguns aparelhos amplamente recomendados são:
- Esteira,
- Bicicleta ergométrica,
- Elíptico,
- Remo,
- Leg press,
- Supino,
- Pulley costas,
- Crossover,
- Smith,
- Peck Deck,
- Entre outros…
A escolha dos aparelhos deve levar em consideração o treinamento cardiovascular, o fortalecimento muscular e a flexibilidade.