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Sim, pode ajudar a reduzir a gordura abdominal e a perder barriga, pois é uma atividade aeróbica que queima calorias e aumenta o gasto energético do corpo. No entanto, é importante ressaltar que a perda de gordura abdominal depende de uma combinação de dieta adequada, exercícios físicos e hábitos saudáveis.

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