Pular para o conteúdo

Ambas as atividades são excelentes opções para melhorar a saúde cardiovascular e emagrecer. A escolha entre pular corda ou correr dependerá das preferências pessoais, condição física e objetivos do praticante. Pular corda pode ser uma opção mais acessível e versátil, enquanto correr pode proporcionar uma maior variedade de terrenos e estímulos para o corpo.

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