Pular para o conteúdo

Serve para proporcionar estímulos adicionais aos músculos, visando a hipertrofia muscular, o aumento da resistência muscular e a superação de platôs. Essa técnica intensifica o treinamento, desafiando os músculos além do que seria possível em séries tradicionais. Também pode trazer variedade ao treino, evitando a estagnação e proporcionando resultados surpreendentes.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

plugins premium WordPress