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O abdominal infra, também conhecido como abdominal inferior, é um exercício que trabalha principalmente os músculos abdominais inferiores. Consiste em deitar-se no chão com as pernas estendidas e levantá-las em direção ao teto, contraindo o abdômen. Esse exercício fortalece a região inferior do abdômen, contribuindo para um core mais equilibrado e tonificado.

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