9 - 2023 - Alexandre Bento

4º Warriors Festival: cultura e solidariedade em um evento único

Autor do post:Alexandre Bento
Post publicado:6 de setembro de 2023
Categoria do post:Eventos

Warriors Festival: Cultura, solidariedade e aprendizado em um evento único. Junte-se a nós e faça a diferença!

Cadeira extensora: o que é, músculos, benefícios, cuidados e como fazer

Autor do post:Alexandre Bento
Post publicado:6 de setembro de 2023
Categoria do post:Exercícios

Cadeira extensora: o exercícios que pode lhe ajudar a fortalecer e definir as pernas. Veja neste artigo todas as informações sobre este exercício. Confira!

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